Toerdatums
7,4km
933
- 1.547m
617hm
05:00h
Region Hohe Tatra
- Korte beschrijving
-
Biela voda - Zelené pleso a späť
5 hod. - náročná NW trať
O Nordic Walking
Nordic Walking – Severská chôdza, je šport, pri ktorom zapojíte celé svoje telo.
Pri správnej technike, ktorú Vás náš inštruktor naučí, posilníte vnútorné svaly okolo chrbtice, oveľa účinnejšie zapojíte krvný obeh a Vaše pľúca a kalórie už nebudú spalovať len dolné končatiny, ale celé telo.
Výdaj energie pri severskej chôdzi je oveľa vyšší ako pri bežnej chôdzi, pritom je to aktivita zvládnuteľná i v pokročilejšom veku či pri vyššej váhe, kedy je napríklad beh nevhodný. Vhodné aj pre deti!
- Route
-
Nad Slavkovským járkom1,3 kmŠalviový prameň2,8 km
- Maximale hoogte
- 1.547 m
- Hoogteprofiel
-
© outdooractive.com
- Auteur
-
Region Hohe TatraDe rondleiding Biela voda - Zelené pleso wordt gebruikt door outdooractive.com op.
GPS Downloads
Meer rondleidingen in de regio's
-
Poprad
11
-
Bachledka - Ždiar
3
