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BERGFEX: Rund um den Rüfikopf - Trailrunning - Tocht Vorarlberg

Trailrunning

Rund um den Rüfikopf

Trailrunning
Kaart

Rund um den Rüfikopf

Trailrunning

Toerdatums
15,86km
1 000hm
03:30h
1 456 - 2 263m
1 000hm
Afstand
Aufstieg
Dauer
Kurzbeschreibung

Eine wunderschöne Berglauftour, die an jedem Punkt dieser Route gestartet werden kann. Highlight des Laufs ist der Abschnitt vom Rüfikopf hinüber zum Wöstersattel. Ein Traum für Bergläufer.

Moeilijkheid
zwaar
Waardering
Techniek
Conditie
Landschap
Belevenis
Startpunt
Stubenbach


Beste Jahreszeit
jan
feb
mrt
apr
mei
jun
jul
aug
sep
okt
nov
dec
Beschrijving

Die Tour startet gemächlich und auf gleichmäßigen ansteigenden Trails in Richtung Zürs. Von Zürs geht es dann steil hinauf zum Monzabonsee. Jeder, der die Zeit hat sollte hier kurz verweilen und die Bergstimmung bei ein paar Dehnübungen oder etwas Yoga in sich aufsaugen. Gerade der Blick über den See hinüber zur Albona regt den Geist an und entspannt den Körper nach dem anstrengenden Anstieg. Wer seine Knie schonen möchte, kann auch mit der Rüfikopf Bahn wieder hinab ins Tal fahren, man verpasst dann allerdings den wohl schönsten Abschnitt dieses Laufs: Der Weg vom Rüfiopf über das Ochsengümple hinüber zum Wöstersattel ist ein wahrgewordener Läufertraum... Auf einem flowigen Trail geht es unterhalb des mächtigen Gipfelaufbaus des Wöster für etwa 2 Kilometer flott dahin. Vom Wöstersattel hat man einen herrlichen Blick hinüber nach Oberlech und ins Zugertal. Über einen steilen Weg geht es dann wieder hinab ins Tal.

Wegbeschreibung

Von Stubenbach geht es über den Flühenweg oberhalb von Lech in Richtung Omeshorn. Wir folgen den Schildern in Richtung Zürs / Flexenpass. Über herrliche Trails geht es gleichmäßig sanft bergan bis nach Zürs. Kurz vor Zürs zweigen wir links ab und folgen dem steilen Wasserfallweg zur Monzabonalpe. Der Weg ist steil, eröffnet aber einen grandiosen Blick hinab nach Zürs. Ab der Monzabonalpe kann man den Rüfikopf schon erkennen. Etwa 10 Minuten unterhalb der Bergbahn befindet sich der Monzabonsee, der zur Stille und Einkhr einlädt. Danach zweigen wir rechts ab in Richtung Wöstersattel. Ein flowiger Trail führt hier hinüber. Vom Wöstersattel führt ein steiler Trail wieder hinab ins Tal nach Stubenbach.

Maximale hoogte
2 263 m
Zielpunkt
Stubenbach
Hoogteprofiel

Uitrusting

Trailrunning Schuhe und ein Rucksack mit warmer Kleidung und Proviant.

Sicherheitshinweise

NOTRUF:

140 Alpine Notfälle österreichweit

144 Alpine Notfälle Vorarlberg

112 Eruo-Notruf (funktioniert mit jedem Handy/Netz)

www.vorarlberg.travel/sicherheitstipps

Tips

Den Moment der Stille am Monzabonsee genießen und etwas zur Ruhe kommen, bevor es weiter geht.


Reisroute

Aus Deutschland: Über die A 96 bis Bregenz von dort auf der A14 bis nach Bludenz, weiter auf der S16 bis zur Ausfahrt Lech Zürs am Arlberg. Der B197 bis zur Alpe Rauz folgen, hier links abbiegen auf die B198. Durch die Flexengalerie und über den Flexenpass gelangen Sie nach Lech Zürs am Arlberg.

Aus der Schweiz: Über die A13 und den Grenzübergang Feldkirch, Hohenems oder Lustenau auf die A14 bis nach Bludenz. Weiter auf der S16 bis zur Ausfahrt Lech Zürs am Arlberg. Der B197 bis zur Alpe Rauz folgen, hier links abbiegen auf die B198. Durch die Flexengalerie und über den Flexenpass gelangen Sie nach Lech Zürs am Arlberg.

Aus Österreich: Über die Inntalautobahn A12 und weiter über die S16 bis zur Ausfahrt St. Anton am Arlberg (Arlbergpass). Der B197 zunächst durch St. Anton, dann durch St. Christoph und über den Arlbergpass bis zur Alpe Rauz folgen. Hier rechts biegen auf die B198. Durch die Flexengalerie und über den Flexenpass gelangen Sie nach Lech Zürs am Arlberg.

Openbaar vervoer

Mit der Bahn bis zum Bahnhof Langen am Arlberg oder St. Anton am Arlberg. Von dort fahren Busse (Nr. 91 +92) im regelmäßigen Takt nach Lech Zürs am Arlberg.

Parken

Sie können Ihr Fahrzeug entweder direkt bei Ihrem Gastgeber parken oder in der Tiefgarage Anger abstellen. Die Tiefgarage befindet sich direkt im Ortszentrum gegenüber der Raiffeisenbank Lech. Öffnungszeiten 07:00 – 20:00 Uhr


Autor
Die Tour Rund um den Rüfikopf wird von outdooractive.com bereitgestellt.
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